Intieme problemen komen bij veel vrouwen voor en er is geen leeftijdsgroep die er geen last van heeft.
Intieme jeuk, branderigheid, inwendige en uitwendige pijn, veranderde vaginale afscheiding, vaginale droogheid en ongemak bij geslachtsgemeenschap zijn enkele van de symptomen.
Hitte, zout water, zand, zweet, zwemkleding, strakke kleding en de verkeerde reinigingsmiddelen kunnen aanleiding geven tot irritatie en ongemak. Soms kunnen deze ongemakken zich ontwikkelen tot vulvovaginitis door candida, gardnerella of andere microbiële agentia, en in sommige gevallen is het verstandig een gynaecoloog te raadplegen.
Vaak vindt de eerste episode van intiem ongemak in het leven van een vrouw plaats rond en na haar menstruatie.
Problemen in verband met de dikke darm, zowel constipatie als diarree, die vaker voorkomen bij warm weer, kunnen ook infecties in de hand werken; de vagina en het rectum liggen namelijk dicht bij elkaar en door stagnatie van de ontlasting kan kolonisatie van de eerste optreden door micro-organismen zoals bacteriën die normaal in de darm leven.
Onbeschermde geslachtsgemeenschap, slechte of ontoereikende intieme hygiëne en medicijngebruik, met name antibiotica, veranderen de vaginale flora en verhogen het risico op infectie.
U kunt deze problemen voorkomen met een paar eenvoudige gebaren:
- Als u aan zee bent, probeer dan uw zwemkleding te wisselen, houd het niet nat.
- Verwissel geen handdoeken, handdoeken en ondergoed.
- Als u strakke of nauwsluitende kleding draagt, zoals sportkleding, probeer u dan zo snel mogelijk om te kleden.
- Als je een inwendige tampon gebruikt, vervang deze dan elke 2 tot 3 uur.
- Als u een inlegkruisje gebruikt, probeer het dan vaak te vervangen.
- Gebruik zachte producten voor intieme hygiëne.
- Vergeet niet jezelf te hydrateren, door minstens 2 liter water per dag te drinken. Dit is altijd een goede gewoonte, niet alleen in de zomer.